Жизнь - это движение.

Пока мы двигаемся, мы живем. А качество наших движений - это качество нашей жизни.

Болезнь суставов - проблема актуальная и часто встречающаяся и, рано или поздно, с ней сталкивается каждый.  Конечно, лучше поздно, чем рано, а еще лучше - предупредить эти проблемы.

Тем же, кто уже с ними столкнулся, Программа Сибирского здоровья "Гибкие суставы" помогает облегчить состояние, а многим и полностью избавиться от данной проблемы.

Для профилактики и лечения заболевания суставов Сибирское здоровье предлагает ряд продуктов, которые целесообразно использовать в Программе:
МИНИМУМ (если речь идет о профилактике) или МАКСИМУМ (если необходимо восстановление).

Все оздоровительные программы Сибирского здоровья составлены по принципу трех основных этапов восстановления клеточных функций:

1. ЧИСТОТА - очищение организма;

2. ЭНЕРГИЯ - восстановление адаптационных и защитных свойств организма;

3. ГАРМОНИЯ - гармонизация внутриклеточных процессов с помощью природных витаминов и минералов.

ЧИСТОТА.

Программа «Чистота» направлена на эффективное и комфортное очищение организма. Чтобы каждая клетка организма была здоровой, она должна жить в чистой среде. Для этого в арсенале корпорации «Сибирское здоровье есть следующие продуты:

• серия фитосорбентов «Лимфосан»;

• БАД «Истоки чистоты»;

• антипаразитарный комплекс «Тригельм».

ЭНЕРГИЯ.

Программа «Энергия» запускает и восстанавливает резервы адаптационных сил организма, повышает работоспособность и сопротивляемость организма любым внешним негативным воздействиям.Чтобы клетка эффективно работала, она должна уметь приспосабливаться к любым негативным факторам. Для этого ей нужно много энергии. Ученые корпорации "Сибирское здоровье" для этого разработали следующие уникальные продукты:

• энергомодулирующий комплекс «Адаптовит»;

• природный тонизирующий концентрат «Панторал»;

• серия бальзамов «Сибирский прополис»;

• серия биологически активных добавок «ЭПАМ».

ГАРМОНИЯ.

«Гармония» - это завершающая часть оздоровительной системы. Препараты этой части оздоровительной программы нужны нам для восстановления и поддержки всех здоровых процессов, происходящих в нашем организме. Чтобы организм эффективно мог выполнять свои функции, он должен в достаточных количествах получать необходимые витамины, микроэлементы и десятки других биологически активных веществ.

Более того, все эти вещества должны поступать в органической (т.е. наиболее легко усваиваемой) форме и с учетом естественных природных биоритмов. Для гармонизации работы нашего организма созданы следующие препараты:

• витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья»;

• линия продуктов «Элемвиталы»;

• серия «Essentials by Siberian Health»;

• система «FitnessCatalyst»;

• линия продуктов хронобиологической защиты «Синхровитал»;

• серия продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) «Тримегавитал»;

• БАДы «Хронолонг», «Тетрардиол», «Витагерманий» и др.

Таким образом, имея в своем распоряжении такой широкий спектр продуктов и знания о том, что к чему и как, можно легко составить индивидуальную оздоровительную программу.

С учетом  всей серьезности ситуации, в которой я оказалась,  индивидуальную программу составила по-максимуму. 

За 2 недели до начала ПРОГРАММЫ: 

- ПИК (Природный инулиновый концентрат) - натощак (за 30-40 минут до еды)

- Печеночный чай ("Аминай Эм – Трава жизни") - утром

- Желудочный чай ("Курил сай – Курильский чай") - днем

- ЭПАМ-11

1 месяц - этап "ОЧИЩЕНИЕ": 

Истоки чистоты по схеме утром и вечером + Лимфосан артро в обед (или натощак) за 30-40 минут до завтрака) +  ЭПАМ 31 2 р.\день

2 месяц - этап "ЭНЕРГИЯ":

Панторал утром (сейчас снят с производства) + ЭПАМ 31- 2р.\день + Глюказамин и хондроитин вечером.

3 и 4 месяц - этап "ГАРМОНИЯ":

Синхровитал VI - 2 р.\день + Тримегавитал утром после еды + чай Гибкий лук вечером после еды

На протяжении всех этапов использовала бальзамы для наружного применения:

Самые полезные продукты для суставов

❦ Нежирное красное мясо, язык, яйца. Эти продукты богаты железом, помогающим вывести избыточный фосфор.

❦ Зеленые овощи, абрикосы, изюм, финики, чернослив, отруби, гречневый мед. Эти продукты богаты магнием – элементом, отвечающим за здоровье нервов, обслуживающих суставы.

❦ Мороженое. Допускается употребление только сливочного и молочного мороженого. Содержит полезные жиры и кальций.

❦ Рыба и морепродукты. Содержат органический (полезный) фосфор, который необходим для суставов.

❦ Молоко, творог и сыр. Эти продукты богаты органическим кальцием, который в отличие от неорганического, не имеет привычки откладываться в виде камней, а используется на укрепление костей и поддержание электролитического баланса в клетках организма. (Не стоит совмещать с продуктами, содержащими щавелевую кислоту: щавель, ревень, шпинат).

❦ Морская капуста, хрящи, и все из чего делают заливное и холодец. Эти продукты богаты мукополисахаридами, обеспечивающими нормальную работу сустава, поскольку аналогичны синовиальной жидкости. 

❦ Желатин. Как и предыдущие продукты, обладает желирующим действием. Но помимо соленых блюд, его можно добавлять также во всевозможные соки, получая великолепное желе.

❦ Печень рыбы, сливочное масло, яичный желток. Содержат витамин D, отвечающий за сохранность кальция в костях.

❦ Сельдь, оливковое масло. Источник витамина F, оказывающего противовоспалительное действие на суставы.

❦ Цитрусовые, шиповник, смородина. Надежный источник витамина С, который отвечает за питание суставов.

Продукты, вредные для суставов

❦ Продукты, которые содержат неорганические фосфаты. Среди них лидируют: газированные напитки, хлеб из муки высшего сорта, разрыхлители, добавляемые в хлеб и выпечку, крабовые палочки, плавленые сырки, мороженое (большинство видов). Употребление данных продуктов, может приблизить то время, когда остеопороз и тугоподвижность станут постоянными спутниками в жизни, а ревматологи, неврологи и ортопеды – станут лучшими друзьями.

❦ Маринованные и копченые продукты. Содержат много неорганических солей, которые раздражают суставную сумку, вызывая воспаление и деформацию суставов.

❦ Чай, шоколад, кофе, жирная свинина, чечевица, печень. Содержат пурины, которые вызывают изменения в суставной сумке. Являются основной причиной развития подагры.

❦ Щавель, шпинат, редис. Содержат большое количество щавелевой кислоты, которая раздражает околосуставные нервы и нарушает питание суставов.